Paarisuhe on nagu taim, mis vajab Sinu hoolitsust

Inimesed on erinevad. Suhted on erinevad – nagu on erinevad taimed. Kuid nii nagu taimed vajavad elus püsimiseks põhilisi konkreetseid kasvutingimusi, on meil kõigil suhtes olles on põhilised inimlikud vajadused. Neid nimetatakse kiindumusvajadusteks (attachment needs). Järgnevalt räägin, kuidas hoolitseda oma suhte eest nii, et need vajadused oleksid täidetud.

Ole aus iseenda ja partneri vastu

Olmeteemaliste tülide või rahulolematuse taga võib olla hoopis mingi sügavam vajadus – näiteks tähelepanu või märkamise või toe järele. Mida paremini endast aru saad, seda lihtsam on sul seda ka oma kallile partnerile otse öelda.

Proovi konfliktid ära lahendada. 

Kui olete mõlemad ühel hetkel maha rahunenud, siis proovige rääkida sellest, mis juhtus. Ärge jätke asju õhku, niiöelda paremat aega ootama. Suure tõenäosusega rahulolematus kasvab ja endasse kogunenud pinged võivad viia plahvatuseni. 

Märka ja tunnusta partnerit.

Too välja positiivseid asju, mida sa tema puhul märganud oled. Näiteks too välja positiivseid tegusid. See on piltlikult öeldes nagu valgus taimele :)

Näita oma armastust välja

Armastus on nagu väetis, mis toidab ja tugevdab suhet. Ole loominguline oma armastuse väljendamisel, olgu selleks siis armastuskirjad, väikesed kingitused või lihtsalt hellad žestid ja kallistused.

Veetke omavahel aega

Lisage oma suhtesse vürtsi, istutades uusi võrseid, st luues üllatusi ja uusi kogemusi. Olgu selleks siis spontaansed seiklused, romantilised reisid või lihtsalt midagi uut ja põnevat, mis teie suhtesse värskendust toob.

Rääkige

Rääkige oma unistustest ja soovidest. Rääkige sellest, mida te mõtlete, tunnete ja vajate - ja kuidas te end oma suhtes tunnete. Väga kasulik on võtta selliseks vestluseks aega ja küsida partnerilt avatud küsimusi. 

Mida teha siis, kui eelnevad meetodid ei tööta?

Kui eelnevad meetodid ei tööta või teil ei õnnestu neid teha, siis on võimalus otsida abi paariterapeudilt. Loe täpsemalt siit!

Kui ma olen toataime eest hoolitsemisega hädas, siis olen alati saanud häid nõuandeid aianduspoe töötajalt - ma avan, et suhte võiks selleks abiliseks olla paariterapeut või paarinõustaja. Minuga saab ühendust siit.